在一般家庭中，采暖和制冷系统要比其它系统消耗更多能源。 可通过多种方法来节约电费和能源费用。 即使只进行轻微调整，也可以轻松减少使用的能源，从而减少每月的能源帐单。

1. 冬季调低温度调节装置的温度 在冬季，将温度调节装置调低一两度，并且检查过滤器。 使用可编程温度调节装置，实现只在家中有人时才供暖，而且在夜间降低温度。

2. 夏季将空调温度调高。 在炎热季节，将空调设置到 78°F (25°C)； 同样应检查过滤器，并使用可编程温度调节装置或定时器。

3. 检查冰箱。 将冰箱调节到 38°F 至 42°F（3°C 至 6°C），将冰柜调节到 0°F 至 2°F（-17°C 至 -15°C）。 冷藏食品要比在室温下储藏好，所以尽可能装满冰箱和冰柜，但不要装得太满，因为需要保证空气流通才能制冷和控制湿度。

4. 最低应设置到多少度？ 平均来说，15% 的家庭能源支出用于在冬季取暖。 为节约支出，将热水器温度调低到 120°F (49°C)，而且检查锅炉的设置。 锅炉通常设置为一打开开关立即流出热水。 只要稍微降低出热水的速度，就能节约大量能源。 另外，在度假时将温度调低。 为节约热水，淋浴 5 分钟而不是泡澡，而且在使用洗衣机或洗碗机时应该满负荷工作。

5. 包好热水器。 包好热水器和热水管可以节约能源。 请阅读用户手册，确定是否需要用毯子包好热水器和是否需要正确安装隔热装置。

6. 密封以节约能源。 在冬季，从窗户会流失室内 20% 的热量。 所以，如果您居住的地方气候寒冷，一定要确保窗户可防风： 为门窗安装密封条，并考虑为窗户使用双层玻璃。 如果您的阁楼上也有门，还要确保将这个门做好保温。

7. 拉上窗帘。 使用厚度适当的窗帘可以在夏季保持凉爽，在冬季留住热量。

8. 穿着适当的衣物。 天冷时穿上毛衣和袜子，天热时穿着宽松、透气的衣物。

9. 使用便携式加热器或空调。 如果您主要在一个房间内停留，那么与其为整栋房屋加热/制冷，不如买一台可以随意移动的便携式加热器或空调，只控制您所在房间的温度。

10. 使衣物自然风干。 电动烘干机非常耗电，所以应改用物美价廉的晾衣架来晾晒衣物。 如果必须使用烘干机，应该在早上或晚上使用。

11. 聪明地使用烤箱： 将食物放入烤箱之前先进行解冻，缩短运行烤箱的时间。另外，在做好一道菜之前关闭烤箱大约 7 分钟，烤箱的余热足够做好这道菜，这样不但能节约电费，而且能让厨房更凉快。 如果天气热，您可能甚至会考虑根本不使用烤箱； 改用微波炉或慢炖锅都很合适。

12. 种植一些树。 如果您的房屋被绿荫环绕，那么夏季就会非常凉爽，而且在冬季可以挡风，帮助您减少电费。

13. 定期进行检修。 每年让专业人员维修一次通风装置或壁炉，确保能以良好状况运行。 如果不对相应装置进行适当维护，它们会使用更多电能才能保持家中凉爽或温暖。

即使微不足道的选择，也会产生明显效果 - 尝试使用上述技巧，节约更多费用！