随着MP3等便携式音乐播放器的流行，出现耳病的青少年已明显增多。3月3日是全国爱耳日，专家特别提醒：每天累计听6小时或连续听2小时MP3，易出现 耳聋症状。

    长时间用耳塞式耳机听音乐，会对听力造成伤害。耳科专家表示，耳机塞在耳朵里，离鼓膜很近，鼓膜在特殊的环境中连续受到几小时、甚至十几个小时的震动、反 复刺激，没有伸缩的余地，特别容易出现鼓膜疲劳。尤其对于一些睡前还用耳机听音乐，并不知不觉睡着的人来说，很有可能造成噪声性耳聋和耳鸣。

    现代城市里噪声比较严重，建筑工地噪声达80分贝，地铁里的声音也有70分贝以上，在这样的环境中戴耳机听音乐会不自觉地提高音量至100分贝以“盖过”噪声，长此以往会造成听力下降，严重的还可能造成耳聋。专家建议说，在周围噪声很大的环境下，尽量不要听MP3，每次听MP3半小时至一小时，要让耳朵休息一下。

此外，贪图“舒服”乱掏耳朵、滥用抗生素等不良习惯，都有可能对耳朵造成严重的伤害。