关注IT人健康：电磁辐射正在发生的现代谋杀

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关注IT人健康：电磁辐射正在发生的现代谋杀

发表时间：2006-06-20 09:56:00.0 作者：毛海滨来源:电脑商情报上海

　　6月的事儿着实不少：世界环保日、看世界杯、小黄金周在家玩游戏……毫不夸张的说，哪一样可以离得开电脑与网络？电脑与网络正在成为现代人身边怒放的罂粟花，在带给我们快乐的同时也正在成为谋杀我们生命的隐形杀手。

　　5月28日，华为员工胡新宇因连续加班过度劳累，导致病毒性脑炎被诊断死亡，年仅25岁！由此引发的IT人过劳死在短时间内成为互联网上热门的讨论话题。事实上，“胡新宇事件”引出的IT人过劳死在近几年屡有发生。2005年中秋节当日，网易代理首席执行官年仅38岁的孙德棣因病辞世。2004年8月，大洋网新闻中心副总监王建峰病逝于广州，年仅28岁。这些绝非个例，像这样英年早逝的精英人士仍有很多，而这一切的元凶除了现代人的过劳，现代人工作环境存在的大量辐射也难辞其责。

　　现代人在工作时究竟会受到多少辐射？辐射又会对人体造成哪些影响？在电脑与网络已经成为人们工作生活不能离开的数字时代，哪些环节可以有效的减少电磁辐射？现代人又该如何注意自身健康？

辐射不断爱机正在成为杀手!

　　一说起IT行业，很多朋友可能会联想起高薪、机遇等字眼，孰不知在这光环下IT人的健康直接受到了挑战。家住徐家汇的张先生是一位IT人，每天都需要通过电脑处理工作，而其通讯设备基本都使用手机。记者粗略的为张先生算了一下他身边使用的电子设备辐射情况：一台电脑，键盘的辐射量为 1000V/m、显示器的辐射量218V /m、主机的辐射量170V/m、蓝牙耳100V/m再加上手机的辐射1.51SAR（SAR：Specific Absorption Rate的缩写，即比吸收率，也称为电磁辐射测试值，通俗地讲，就是手机辐射对人体影响的大小），根据国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。张先生每天的辐射总量已经远远超过了国际MPRⅡ防辐射安全规定。而更令人担心的是，张先生只是庞大办公室中的一个部分，试想一个拥有几十台电脑、几十部手机再加上打印机、冰箱、微波炉等设备的办公室，辐射量将是何等惊人！

　　辐射过量将会影响人的身体健康，据国内外医学专家的研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。

　　致力于环保产品研究的上海三瑞化学品有限公司负责人王鑫平介绍说：“作为现代人来说，每天都会面临着辐射的侵害。显示器辐射、机箱辐射源以及音箱、打印机、复印机等周边设备辐射源已经成为现代人身边的隐形杀手。尤其是使用CRT的用户，由于是CRT（阴极射线管）显示器的成像原理，决定了它在使用过程中难以完全消除有害辐射。而液晶显示器则是利用液晶的物理特性，其工作原理与CRT显示器不同，辐射相对较小。另外，外置音箱、复印机等周边设备辐射源也是一个不容忽视的‘源头’。”

　　“封闭空间，室内气浑浊，尤其是密封的办公大楼，长期处于封闭空间内，空气得不到改善，计算机在长期工作后会散发出有毒气体，对于人体来说也是非常有害。” 王鑫平强调说：“我国每年由于室内空气污染引起的死亡人数已达11．1万人,平均每天大约死亡304人。现代人所患的疾病，约68%与室内污染有关，室内污染能诱发癌症、白血病。”

预防电磁辐射一个环节也不能少!

　　电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形杀手，尤其是许多电子产品的材质根本无法防范辐射。沪上某著名硬件厂商研发部主管张先生认为，辐射其实可以从根源上减少，产品的选材可以有效的减少辐射。“其实有些产品可以将辐射降低，比如采用热解镀锌钢板对高低频电磁波都有吸收抵消作用，可以很好地阻碍电磁辐射。但这样的材质成本很高，所以大多数厂商虽然意识到了一这点，但这样的产品市场上却不多。”

　　即使产品辐射降到最低，但现代人每日仍然会接触不少电子产品，又该如何预防辐射？上海华山医院张医生指出，现代人长期接触电脑，很容易带来肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰弱等疾病。且由于激烈的就业竞争，使他们长期高强度、超负荷的劳心劳力，精神总是处于高度紧张的状态。“尤其是辐射问题，不容忽视。现代人应该避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。在使用电脑时要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，另外室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。最后要注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。另外多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 ”

　　权威人士给出了抵御辐射威胁的建议，而作为IT人的CBISH网友Venc也道出了自身的保健方法，Venc 告诉记者：“我是一位程序设计员，一周大半时间都在电脑前通宵熬夜。前几个月忽然发现自己面色惨白，并且脸上发出了很多豆豆，周围的同事也都说我面色不好。这时我开始非常注意自己的健康。从饮食，定期锻炼，到睡眠，给自己制订了一个作息时间表。平常工作时尽量忙里偷闲，一般是1小时就起来活动活动，并且我把电脑放在通风阳光明亮的窗前，每周都到体育馆打两次羽毛球，晚上夜宵是滋补汤和水果。慢慢的我的脸色变的红润起来，脸上的豆豆也好了。建议IT人士献身网络产业的同时，高度维护自身康，给自己设计一个定期休息程序。还有，那些IT人士最心爱的人也一定要肩负起爱惜他们健康的责任哦。”

　　作为现代人的隐形杀手，辐射已成当前大敌。据资料显示，每天使用计算机4～6小时的人群，三年后得癌症的机率将比正常人高26%。目前，中国IT从业者中有64.3%的人，每天面对电脑的时间在8小时以上。在每日工作11小时以上的人群中，56.6%的人每天面对电脑的时间达9小时以上。调查结果显示，82.8%的都市白领每天业余时间在8小时以下，在这短暂的业余时间里，留给睡眠的时间更少，这就导致现代都市相当一部分人处于亚健康状态，甚至有人会过劳死或猝死，尤其针对IT人，防范电脑辐射，关爱自身健康已经刻不容缓。

　　CBI观点：作为被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，电磁辐射已经成为现代人健康的隐形“杀手”，特别对于那些从事长时间依靠网络工作的人而言，这无疑是一种慢性自杀。而作为产品的生产厂商，在制造产品的时候就更应有环保意识，科技以人为本，而不是从短处着眼，靠简单降低材质要求，以适应市场低价战的需要。而作为生活在都市中的现代人特别是IT人，除了应为自己制订一份健康计划外，在选择电子产品时也应该有意识的选择环保产品，千万不能贪图便宜，因小失去健康。辐射虽然不可避免，但我们却可以将它的危害降到最低，为了健康，快点行动吧！

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